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Estimez votre jour d’ovulation et votre fenêtre fertile à partir de la date des dernières règles (DDR) et de la durée moyenne de votre cycle. En cas de cycles irréguliers, obtenez une plage d’ovulation. Outil informatif — ne remplace pas un avis médical.
## Calculatrice d’ovulation
## Comment est calculée l’ovulation ?
Cycle régulier : ovulation ≈ durée du cycle − 14 jours après la DDR.
Fenêtre fertile : de Jovulation − 5 à Jovulation + 1.
Cycle irrégulier : nous indiquons une plage en se basant sur votre cycle le plus court et le plus long.
Suivi avancé : tests d’ovulation (LH), température, glaire — pour affiner les estimations.
## FAQ — Ovulation & fertilité
### Mon cycle est irrégulier : l’outil fonctionne-t-il ?
Oui, saisissez un mini‑maxi de durée de cycle. L’outil fournit une plage d’ovulation et une fenêtre fertile élargie.
### Combien de jours avant l’ovulation suis‑je fertile ?
Généralement, de J‑5 à J+1 (jour d’ovulation compris). La probabilité maximale se situe les 2 jours qui précèdent l’ovulation.
### Puis‑je utiliser l’outil pour éviter une grossesse ?
Non. Cet outil est informatif et ne constitue pas une méthode de contraception fiable.
### Pourquoi les dates changent d’un mois à l’autre ?
Le cycle peut varier (stress, sommeil, voyage, maladie…). Les prévisions sont des estimations.
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